Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой
Ольга Александровна Мясникова
В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье. Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои 92 моет пол руками, готовит на всю семью и занимается садоводством, наверняка помогут вам обрести уверенность в своих силах, изменить жизнь в сторону здоровья и обрести долголетие.
সাল:
2019
প্রকাশক:
Эксмо
ভাষা:
russian
ফাইল:
FB2 , 2.61 MB
IPFS:
,
russian, 2019